【ダイエット】トースターで簡単！しっとり濃厚＆ザクザクチョコのダブルチョコケーキ【低糖質スイーツ】
糖質たったの4ｇ！低糖質な濃厚ダブルチョコケーキを作りました。
冷蔵庫でよく冷やして食べると
生地はより濃厚になり、
中に入れたチョコレートがパリパリに🤩
そのまま食べると中はとろっとしたフォンダンショコラのようです。
トースターで10分！すぐできます。
ぜひ作ってみてくださいね🥰
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【材料】ココット型2個分
・ココアパウダー15g
・ラカント25g
・おからパウダー5g
・卵1個
・塩ひとつまみ
・ベーキングパウダー3ｇ
・豆乳やアーモンドミルク、牛乳いずれか30g
・チョコレート効果カカオ72％か86%を6～8つほど
1個あたり…
【糖質】約4g
【カロリー】約190kcal
【脂質】約11g
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#ダイエットチョコケーキ#低糖質チョコケーキ#低糖質チョコレートケーキ
8件のコメント
明日、不足の材料を買って必ず作ります！糖質量を書いて下さるのが助かります
何時もありがとうございます
超簡単じゃないですか😅なのにすごく濃厚で美味しそう。1個で満足出来るのがいいですね😊わらび餅作ろうと思ってたのに…もう次の動画に揺れ動いてます🙈オオバコがまた減らないな🥹
わー✨気になって待ってました！
パリパリ音が美味しそうーー
早速つくらなきゃ٩(⑅•ㅂ•⑅)و
ザクザクチョコが美味しそうですね。
冷やして食べてみたいです😄
前回の生わらび餅、おススメのほうじ茶バージョンで作ってみたらすごく美味しくて、その後新茶でも作りましたよ👌 濃いめにしたのでフワッとお茶の味がして、きな粉無しで美味しく頂きました。
これが糖質ゼロ、しかも簡単！！
この夏はハマりそうです🙆♀️
今日早速作って仕事終わってから食べたんですけど
疲れた体に染み渡る美味しさでした😊
こんにちは😊
おからはパウダーじゃないとダメでしょうか？
インスタもやってます。
フォローよろしくお願いします😆https://www.instagram.com/manmaludiet
15cmのホールで作りたいんですができますかね？