卵、乳製品を使わないかぼちゃプリン🍮滑らか食感！

#アレルギー#ヴィーガンスイーツ#かぼちゃプリン#卵不使用#乳製品不使用

2020/11/14 に公開

材料

茹でたかぼちゃ　５０ｇ
豆乳　２００ｇ
メープルシロップ　３０ｇ
粉寒天　小さじ半分
葛粉　小さじ半分

こんにちは。

さおりシャンティTVを見て頂きありがとうございます。

このチャンネルではアレルギーがある方や食事制限があって

食べられない物がある方でも食べられる代替え品や料理を紹介しています。

私も小さい頃からアトピーやアレルギーがあって、小さい頃は卵アレルギーがありました。

今は砂糖が沢山入ったものを食べると痒くなるので、甘いものをずっと控えていたのですが、

バナナやデーツ等で手作りしたお菓子やケーキは食べても痒くならないのがわかって

凄く世界が広がったというか、食べられる楽しさや幸せが増えたので、

アレルギーがある方でも材料は違うけどみんなと同じものが食べられたら

素敵だなぁと思っています。

食は美、健康、楽しさ、幸せ等につながると思っています。

皆様がシャンティであります様に。

今回のシャンティコナーは　　

かみさまは小学5年生　のほんからすみれちゃんの言葉を紹介しています。

今回は　空の上の世界　についてです。