【電子レンジ】おからの抹茶シフォンケーキ
レンチンで出来るシフォンケーキです♪
メレンゲも必要なし！
混ぜてチンするだけでOK！
抹茶をココアに変えてもいいですね(^0^)
【材料】
おからパウダー 25g
ラカント 30g（甘さ控えめ）
オオバコ 3g
抹茶 5g
ベーキングパウダー 5g
オリーブオイル 5g
無調整豆乳 100ml
卵 2個
【カロリーと糖質量】
ケーキカップ4号ホール全量 381㎉／3.6g
ひとり分1/6切れ 64㎉／0.6g
※ざっくりと計算しています
誤差や計算間違いがあるかもしれませんので、正確な数字がお知りになりたい場合は、申し訳ありませんがお調べ下さい
※ラカントはその性質上、糖質量に含まれていません
#オオバコ
#サイリウム
#シフォンケーキ
2件のコメント
簡単に出来るシフォンケーキです♪
昔は「ケーキを作りたいけどオーブンがないから…」と思ってました。
あの頃の私に教えてあげたいです（笑）
レシピありがとうございます!
すごく簡単で冷ましたあともしぼまなくてよかったです😆