☆低糖質☆オートミールと豆腐で作るシュトーレン。レンチン３分で完成。

☆低糖質☆オートミールと豆腐で作るシュトーレン。レンチン３分で完成。

オートミールと豆腐で作る低糖質シュトーレン。レンチン３分で完成。

【材料】
・オートミール　70ｇ
・絹豆腐　75ｇ
・ベーキングパウダー　小さじ１
・シナモンパウダー　小さじ１
・ミックスナッツ（セリア購入品）
・フルーツミックス（セリア購入品）
・ココナッツオイル　適量
・キャロブパウダー　適量

コールドプレスオーガニックバージンココナッツオイル
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粉末ミディアム・ロースト・キャロブ
(イナゴマメ)
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「メディカルハーブのある暮らし」チャンネルでは、日々の暮らしの中でメディカルハーブや精油などの活用方法、メディカルハーブの基礎知識などをご紹介いたします。

Michiko Kakuta
JAMHA認定校講師歴14年
メディカルハーブ教室「フィトハピネス」主宰
【資格】
JAMHA認定ホリスティックハーバルプラクティショナー
JAMHA認定ハーバルプラクティショナー
JAMHA認定シニアハーバルセラピスト
JAMHA認定ハーバルセラピスト
JAMHA認定ハーブ＆ライフコーディネーター
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
JHRS認定リフレクソロジー・プロライセンス実技士
日本アニマルアロマセラピー協会認定アニマルアロマセラピスト
EJA耳つぼジュエリー協会認定講師

メディカルハーブ教室「フィトハピネス」Instagram
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メディカルハーブ教室「フィトハピネス」ホームページ
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