低糖質　紅茶のおから蒸しパン【糖質制限ダイエット】 Low Carb　Low-sugar black tea tofu steamed bread

低糖質　紅茶のおから蒸しパン【糖質制限ダイエット】 Low Carb　Low-sugar black tea tofu steamed bread

ご覧いただきありがとうございます。
紅茶のおから蒸しパンを作ってみました。

（分量）糖質量全量約３.５g

おからパウダー２０g
エリスリトール４０g
（ラカントでは28g）
ベーキングパウダー５g
紅茶の葉一袋
煮出した紅茶８０g
卵２個

動画が良かったら👍を頂けると嬉しいです😄ちらのURLから是非チャンネル登録をよろしくお願いします。
チャンネル登録後に🔔ベルマークを押すと新着動画の通知が届くようになります。
https://www.youtube.com/channel/UCVc8qMFp82D7y3muVO9lhvQ?sub_confirmation=1

Thank you for visiting.
I made steamed bread of black tea.

(Quantity) Total amount of sugar 3.5g

Okara powder 20g
40 g of erythritol
Baking powder 5g
A bag of tea leaves
80g boiled tea
Two eggs

If you like the video 👍 I’d be happy 😄 Please subscribe to the channel from this URL.
If you press the 🔔 bell mark after subscribing to the channel, you will be notified of new videos.
https://www.youtube.com/channel/UCVc8qMFp82D7y3muVO9lhvQ?sub_confirmation=1
Production Music by http://www.epidemicsound.com

動画でよく使用している物

・おからパウダー

・オオバコ（サイリウム）

・ラカント ホワイト

https://amzn.to/3uLp9kC

・ラカント S

https://amzn.to/3s9wwRw

・ラカント s液状

https://amzn.to/3tovqTf

・エリスリトール

https://a.r10.to/hziFP2

・アーモンドプードル

・ベーキングパウダー

・小麦ファイバー

・ハンドミキサー

・ケーキ型（１５センチ）

・パウンドケーキ型

・小麦グルテン

Amazonアソシエイトを使用しています。

#糖質制限
#糖質オフレシピ
#低糖質料理
#ダイエット
#おからパウダー
#小麦ファイバー

#低糖質スイーツ
#糖質オフ料理
#おうちカフェ
#糖尿