苦手克服！？南瓜はちみつ塩バター #shors

苦手克服！？南瓜はちみつ塩バター #shors

米粉と麹でつくる幼児食、なつきです。材料↓

今回は、
かぼちゃ苦手な2才双子から
もうちょっとちょうだい😁の一言がでた
「南瓜はちみつ塩バター」です🎃✨

我が家の双子は
かぼちゃへの警戒心がとても高い！！
相当気に入らないと、食べません😇

バター、塩麹、蜂蜜の最強トリオで
かぼちゃがスイーツみたいになる副菜♡︎

みんなの子ども達はかぼちゃ好き？

もし苦手なら
これで克服できたらいいなぁ✨

＋――――recipe――――＋

【材料】（子ども2人＋大人2人分）
かぼちゃ……1/4個
バター……20g
蜂蜜……大さじ1
塩麹……小さじ1

【作り方】
❶かぼちゃを5ミリ厚さにカットする
　
💡あまりに硬い場合はラップでくるんで
　600Wで4分加熱すると切りやすいです

❷フライパンを中火で温め
　すべての調味料と南瓜を入れて
　両面に焼き色がつくまで焼いたら完成♪

⭐️かぼちゃが大きい場合は
　2〜3等分にカットしてから盛り付けてあげると
　子どもが食べやすいです😊
　手づかみする子はそのままでもOK！

＋―――――――――＋
＼無添加でこころとからだを整える／
米粉と麹をつかったこどもごはん🍙

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管理栄養士として10年、乳幼児食をつくり
2〜6才さんの食育クッキング先生をしていました🐰

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