オートミールでバナナマフィン作ってみた

オートミールでバナナマフィン作ってみた

こんにちは！
今回はオートミールを使って、 バナナマフィンを作りました。
グルテンフリー、ビーガンレシピです。
混ぜて焼くだけ！
簡単でヘルシーなお菓子なので、是非作ってみて下さい♪

****** 材料 ******

＊オーツ麦 60g
＊米粉　60g
＊ベーキングパウダー　小さじ1
＊シナモン　少々（好きなだけ）
＊バナナ　2本
＊メープルシロップ　大さじ3
＊豆乳　120cc
＊バニラエキス　小さじ1
＊ピーナッツバター　60g
＊ココナッツオイル　小さじ1
＊お好みのナッツ

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＃オートミール 　＃バナナマフィン　＃グルテンフリー

初めまして朝生恵(あそうけい)のチャンネルへようこそ!!😁
このチャンネルでは
メリッジライフ（ゆかちゃんとの結婚生活）、11人家族、アトピー、元RADWIMPS、ボイストレーナー、プログラミング、
ベーシスト、ミュージシャン、スケーター、クリスチャン、インターナショナルスクール出身、英語教育、
筋トレ、断食、ヴィーガン、有機野菜、車、バイク、ミニ四駆 等
様々な事に興味津々である、朝生恵の日常をお送りするチャンネルです。

自分にも何か発信できる物があるかなあ？
と思いYoutubeを始めました。
まだまだ未熟ですがとても楽しく
動画が作れています。
個人が知っている情報をもっと簡単に発信できれば
、その情報で楽しんだり、助かったりする人がもっと増えて行くと思います。

ゆるく、マイペースに更新して行きますので
お付き合い下さい