超ふわふわ「豆腐のお好み焼き」豆腐の水切り不要！キャベツと豆腐でお手軽‼節約料理にダイエット中の方にもおすすめです♪ソースも手作りです
超ふわふわ「豆腐のお好み焼き」豆腐の水切り不要！キャベツと豆腐でお手軽‼節約料理にダイエット中の方にもおすすめです
豆腐で作るフワフワのお好み焼きです
豆腐は水切り不要で直ぐ出来ます
キャベツを入れてフライパンで焼くだけでフワフワに！
シンプルですが美味しくボリューム満点のお好み焼きに♪
手作りソースをたっぷりかけてお召し上がりください
お財布に優しくダイエット中の方にもおすすめです
ふわふわっとした食感が美味しい豆腐のお好み焼きを是非お試しください
【材料】
２枚分
キャベツ大 1/8(約200g)
絹ごし豆腐 １丁(400g)
薄力粉 100g(大さじ11ほど)
卵 1個
和風だし 小さじ２
お好み焼きソース
ウスターソース 大さじ３
ケチャップ 大さじ３
砂糖 大さじ１
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49件のコメント
美味しそう早速やってみます😊
必要以上な音が不味く感じる。。汚い
ここにあったか俺のASMRは
最後のマヨネーズの模様、こっていますな。
美味しそうさっそくやってみます
大さじ11は165グラム？
初コメです😊
お豆腐の期限がやばかったので何かできないかと思い検索してこちらに辿り着きました！
家族にも好評でとても美味しかったです☺️
お好みソースって自作できるんですね！目から鱗でした…
長芋なくてもふわふわですか？
具無しかい？
最近、腹が出てきちゃったから、簡単そうだし、これ作ってみようとしたんだけど、失敗しちゃった。
豆腐とキャベツの豆乳鍋みたいになっちゃった。
動画を見直して、薄力粉と卵とダシ？を入れて無い事に気がついた。料理の動画は、飛ばして見ちゃダメだ…。
(時短目的で)キャベツピューラーを使用しても大丈夫でしょうか?
私は…
薄力粉じゃなくて…片栗粉
絹ごし豆腐じゃなくて…木綿豆腐
でしてます。
薄力粉沢山入れるとヘルシーにならないのでわ。
桜えびと紅しょうがも入れて作りました。フワッと美味しかったです。他にもいろんなものを入れて作ってみたいです🌈
そこそこ薄力粉をお使いですが、卵×2、繋ぎで薄力粉少々より低カロリーになるんでしょうか｡｡？
音が、良く録れていますね。
結局ね、最後にソースとマヨネーズと青のり、カツオ節かけたら、お好み焼きよ👍
ヘルシーが☝️番😆
和風だしは
顆粒だし（ほんだし）のことですか？
それとも別物ですか？
薄力粉の代わりに片栗粉ではダメですか？
ダイエット中で、キャベツとお豆腐有るので、早速作ります🙆♀️
ありがとうございます👍チャンネル登録もさせて頂きました🙌
豆腐お好み焼きって具なしでもできるんかなと思ってんけんども?
豆腐が嫌いな私でも食べれそうかな😅？
お肉無しならせめて、紅しょうがと天かす入れたいかなぁ～
参考になりました。
😮これは、作ってみたいと思います👍豆腐が絹って言うのが最高に良いですし、財布に優しいですね❤
作ってみます🤤
先程作成してみました！1枚目はキャベツのみ、2枚目はサクラエビも混ぜ込みました。すっごいふわふわして、いつも作るお好み焼きよりも美味しかったです。それとお好み焼きって割と一枚食べると胃に重く感じるのですが、お豆腐で作ったからか食後もすっきりしています。こちらの分かりやすい動画のおかげです。ありがとうございました。
美味しかったです！これからのお好み焼きはこのレシピ使います💓
せっかく豆腐使いカロリーオフなのに、油たっぷりじゃ勿体ない。しっかりコーティングのフライパンなら油少しでも大丈夫。私は豚バラを先にさっと焼きます。その油で焼いてしまいます。
作りました！山芋で作ったみたいにふわふわして美味しかったです！
重曹入れるとふわふわになり更には体にめちゃくちゃいいですよ。豆腐とマヨネーズを混ぜてもふっくらします。
これ作ってみましたがとても美味しかったしお豆腐だから何気にボリュームありましたし最高でした^ ^
素晴らしいです😮
普通の粉は重いですから😢豆腐は軽いし、豆腐焼きも美味しい😊
簡単ですばらしい
わたしも作ってます
麺つゆつくったときのオカカを刻んで入れるよ😋
一枚は、そのままで、そして、もう一枚はソースをかけていただきました。そのままでも、ほんのりだしの味がして優しい感じ、ソースをかけたら、一段と美味しさがマシマシに。簡単にできますし、これからはレパートリーに入れさせていただきます。素晴らしいレシピをありがとうございます😊
豆腐料理にハマってるので是非試してみます。お好みソースの自作にはビックリでした🫢
ステキ❗作ります😊
広島ですが昔からうちはお好み焼きは豆腐一丁を入れてます。広島焼きはできないのでお店で食べる時は広島焼き、家で作る時は大阪風、最初は山芋代わりに入れていたのですが、それが当たり前になってしまったので美味しく食べています豆腐、ネギ、イカ天、卵、小麦粉、水、で、広島なのでお好みソース青のりマヨ。朝ごはんにこれを作って運転しながら一口に切った物を食べながら通勤しています。
お上手です🥺作ります❤
食欲旺盛で体重が増えてきたので、試したいと思います😆
ありがとうございます😊
豆腐水切りしないと焼いたあと水垂れしませんか？
最近、お好み焼きを作るときは、豆腐のお好み焼きを作るようにしています♡若い頃のように暴飲暴食ができないお年頃となり、年齢とともに調理方法が変わってきました♡出汁の代わりに、鰹節を使っています♡豆腐のお好み焼きはふわふわして、すごく美味しいですよね♡
簡単にできて美味しかったです。コスパも良い。薄力粉の代わりに市販のお好み焼き粉を使っても美味しかったです。
キャベツの消費にも良さそうなレシピですね✨
玉ねぎも1/4ほどスライスして混ぜたら美味しくできました💗
材料費も安く簡単で美味しいレシピが知れて助かりました♪👏👏
コンビニで売ってる１００円くらいのカットキャベツ（千切り）で作ってみたんですが、切る作業も省けて１回あたりの量も程よくうまくいきました。
すいません、また作りました。子供達にも好評でした。ありがとうございます。長男は三枚食べました😊
たまご入れないとどうなりますか？
生地がふわふわで美味しかったです！
うん！毎回コレでいい！！って位美味しかったです！