ヨーグルトと○○の組み合わせがとんでもなかった！【乳製品｜効果｜レシピ｜メーカー｜牛乳｜発酵食品｜朝｜モーニング｜ルーティン】

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今回の動画では、牛乳と乳酸菌の発酵食品である
ヨーグルトと組み合わせると良い食材について
科学的根拠を基に解説させていただきました。

▼参考文献
https://genomemedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13073-016-0300-5
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31647500/
https://www.researchgate.net/publication/336792411_Association_of_Dietary_Fiber_and_Yogurt_Consumption_With_Lung_Cancer_Risk_A_Pooled_Analysis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18781073/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29757343/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35458181/
https://www.mdpi.com/2072-6643/14/8/1619
▼参考文献：ブルーベリー関連
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20047325/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0891584908002098
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28283823/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29882843/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28221821/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30941401/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22733001/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23507228/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22564864/

▼Twitterでも発信しています
Tweets by nakase_22_mr

#ヨーグルト
#牛乳
#発酵食品