【ヨガ講師の1日の食生活】手作りあんパン＆クリームパン｜5分時短麺｜ホワイトアスパラ｜ドイツ料理｜オーガニック生活
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●スムージー
●スイカ・コーンフレーク・納豆ご飯
●5分時短麺
Everyday Recipes電子レシピ本 Page.20
●あんパン＆クリームパン
●ホワイトアスパラ
お湯 適量
バター 大さじ１
塩 小さじ１
砂糖 小さじ１
レモン汁 1/4-1/2個分
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10件のコメント
楽しみにしていました😊
今日もとっても美味しそう♡
ホワイトアスパラガス試してみます♪
スイカ待ってましたー🍉
私は毎日納豆食べるんですが、甘酢か、キムチで食べてます！お酢は納豆がフワフワになるので、フワフワ納豆が嫌いでなければお勧めです😊
タンパク質、豆類から摂取しているのですね～⤴⤴⤴私は大豆に偏り過ぎてしまっていたので、他の豆類やナッツを意識して摂取していきたいと思います(*^^*)教えて頂きありがとうございます😊今日のパンやご飯も美味しそう❤そして、スイカは私の大好物です🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
納豆に梅干しを入れるのも、こしあん派なのも、餡少なめが好きなのも一緒です😂💖
納豆に少しお砂糖入れて混ぜると糸がたくさんできてそこにお醤油かめんつゆ垂らしてさらに混ぜて食べるの大好きです💕あまじょっぱくて。。
あとは納豆に沢庵のようなお漬物とゴマとネギと卵を入れて混ぜるとキリザイという新潟の郷土料理になり、これもとっても美味しいです🎉
納豆はキムチを混ぜて食べるのが好きです❤
納豆とツナをごま油と醤油で混ぜて、冷たいうどんにかけると美味しいです❤
なんでこんなにあんぱん上手に作れるんだろうー羨ましすぎです。
４月にドイツの親戚のところに行って、ちょうど白アスパラガスの時期だったので食べましたー。甘くて柔らかくてめちゃくちゃ美味しかったです！久しぶりのフレッシュな白アスパラだったので感動しました！
小豆もたんぱく質豊富ですね。