【材料2つ!】卵も生クリームもいらない!豆腐でチョコムース作り方! / 【syun cooking】

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今回はチョコレートムースの作り方です。
材料2つ!卵も生クリームもなし!
豆腐でチョコムースが作れてしまいます。
なめらかとろける口溶け。
ダイエット中にぴったりな1品です。
濃厚チョコムースに仕上げました。

This time is how to make chocolate mousse.
Two ingredients! No eggs or cream!
You can make chocolate mousse with tofu.
Smooth and melts in the mouth.
It is a perfect item for dieting.
Finished in a rich chocolate mousse.
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◯作るポイント
※豆腐の粒をなくす。
※固まる前に盛り付ける。
※お好みの甘さに調節する。
※しっかりと冷えてからトッピングする。

◯動画のポイント
・卵なし!
・生クリームなし!
・ダイエットにぴったり!
・簡単冷やすだけ!

[レシピ]

材料 300ml容器2つ
◯チョコムース
チョコレート150g
絹ごし豆腐150g

1.チョコレートを細かく割り、500wの電子レンジで2分加熱して混ぜる。
2.絹ごし豆腐をよく混ぜてなめらかにする。
3.溶かしたチョコを入れて混ぜ合わせる。
4.容器に入れて、冷蔵庫で1〜2時間冷やし固める。
5.冷えたらお好みで盛り付ける。

[recipe]

Material 2 300 ml containers
◯ Chocolate mousse
Chocolate 150g
Silken tofu 150g
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#syuncooking
#チョコレート
#チョコムース

37件のコメント

  1. 昨日と引き続きダイエット中の人に嬉しいお菓子ですね!(o^∀^o)
    オートミールのお菓子も思っていたより味があって美味しくてビックリしましたからこれも絶対に美味しいですね!
    楽しみ〜(* 'ᵕ' )☆

  2. チョコレートムースめちゃくちゃ美味しそうですね。
    豆腐で作ったとは思えないですね。

  3. 生クリームを使ってないとは信じられない殆どのチョコレートムース見た目もお洒落だしヘルシーだし素晴らしいですね😆

  4. と、と、と、とーふと、ちょこのみ?!
    ホントですか?!前の豆腐ガトーショコラもビックリでしたが…チョコと豆腐だけでこんなオシャンなスイーツが!、、、ラカントお高いんですよね🥹お砂糖でいっちゃおうかな、、、🐽🤣

  5. こんばんは★一手間が重要な時有りますよね😊
    美味しそうで良いですね😆🎶

  6. めっちゃカンタンで節約も可能ですね😆✨もめん豆腐で作ったら、ガトーショコラになるのかな😋

  7. 多分最速!?今仕込んで冷蔵庫に入れました(*´∇`*)こんな時間だから明日朝起きたら食べようかな…豆腐だからお水出ちゃうかな??

    ボウルについた生地なめたらウマー(´ω`)これはリピ確定ですな!

  8. 生クリームと相性が良さそうです💖チョコムースが低カロリーの仕上がりだから、生クリームあっても罪悪感ゼロですよ✨きっと😉👍️✨

  9. お豆腐で作るのが良いですね‼️体にも良いし脂質も少ないので、サッパリと食べられて安心です。お豆腐を買ったら作ってみようと思います😃
    これからも脂質の少ないスイーツを沢山、紹介して下さいね👌❤️

  10. おすすめに出てきたので見てみました!
    めちゃくちゃ美味しそうですね(*´﹃`*)今度暇があるときに作ってみようと思います!

  11. いつも拝見させて頂きております!
    娘が豆腐をあまり好きではないようなので、参考にさせていただきます🎶

  12. おや?
    いつの間に登録22万人超えてましたね✨
    しかし、豆腐とチョコを混ぜるなんて思いもよらないわぁ( ´∀`)

  13. 作ってみました!
    すごく簡単でとっても美味しくて感動しました🥹
    誰かに作ってあげたくなりました!

  14. 豆腐余ってたので作ってみたらめちゃくちゃ美味しかったです〜😭✨
    素敵なレシピありがとうございます!

  15. 3カップに分けて作りました!
    濃厚でねっとりして、すこーし豆腐の風味ありますが、旦那は気づかず!「もう、一個あるよね?」っておかわり希望ですよ〜

  16. 豆腐シリーズ、待ってましたぁ🙌ヘルシーなチョコレートムースで、最近太り始めた私には嬉しくて、早速作りました😊とっても楽しかったです😆😋💕

  17. 豆腐の味全然しなくて美味しいです❣️簡単なのでまた作ります!!冷凍庫で冷やすと早めに食べれるのでオススメです!(15分程)

  18. 豆腐のムース最高です。器もかけたチョコもおしゃれ
    美味しそう
    早速作らなきゃぁですね
    ありがとうございます

  19. いつも参考にさせて頂いてます!これは!豆腐使っているので、前日に作っても大丈夫でしょうか?分離とかしないですか?

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