10分でふわもち米粉のちぎりパン🤍
🌟🎄分量詳細はキャンプションに🎄🌟
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@yuna_recipe
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今回は【米粉のちぎりパン】を紹介します🥣
元々パン過食症でニキビだらけだった私🥲
お腹空いて何か買う時は毎回パン屋さん探してました🫢
自分で手作りしたらカラダに優しいのはもちろん、フワッフワでもちもち!美味しすぎてリピ確定です🤍
忙しい朝でも混ぜて電子レンジに入れるだけなのですぐ出来ます✨
是非作ってみてください𓂃𓂂𓏸
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▪️材料🥣
・絹ごし豆腐…150g
・卵…1個
・米粉…100g
・砂糖…20g
・塩…ひとつまみ
・サイリウム(オオバコ)…10g
・ココアパウダー…10g
・ベーキングパウダー…5g
▪️作り方🥣
①絹豆腐をキッチンペーパーで包み水気をとったら滑らかになるまで混ぜる
②①に卵を加え混ぜる
③②に他の材料全て加え混ぜる
④粘りが出てきたら四等分し丸めキッチンペーパーをひいた容器に入れる
⑤電子レンジ600W5分
▪️コツ・ポイント☝🏻
サイリウム(オオバコ)はパンの食感に寄せたい為こちらのレシピでは必須です😌
是非作ってみてください🐈⬛ 𓂃𓂂𓏸
最後まで読んでくださりありがとうございます💌✨
作ったよ〜って人はコメント欄で『🤍』で是非教えてくださいね🥰
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\ 体にやさしい元パティシエのレシピ🐈⬛🤍/
健康を考えながら小麦粉、白砂糖を減らし罪悪感ないのに"おいしい"スイーツを作り出す𓂃 𓈒𓏸
心と体にやさしく、満足感のたっぷりのスイーツを楽しみたい!
◻️リクエスト、質問も気軽にどうぞ💌
◻️趣味食べること元パティシエ26歳👩🏻🍳
◻️身体にやさしいヘルシーレシピを発信中𓂃𓈒𓐍
@yuna_recipe覗いてみてね🫶🏻
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#ダイエットスイーツ#ダイエットレシピ
#ちぎりパン
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13件のコメント
材料があったので作ってみました
他のチャンネルで見たレシピよりベタつかずに丸める事ができるし出来上がりもフワフワー♡
1個取っておいて翌日にどうなるか検証してみます
お手軽に出来てふんわりして美味しそうですね😊
レシピって…どこですか⁉️🥺
すごい
ウマそう❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊
小麦アレルギーでナン食べたら38度出た。めっちゃ焦ってそっから米粉食べるようになった。時々豆子も食べるんよな
▪️材料🥣
・絹ごし豆腐…150g
・卵…1個
・米粉…100g
・砂糖…20g
・塩…ひとつまみ
・サイリウム(オオバコ)…10g
・ココアパウダー…10g
・ベーキングパウダー…5g
▪️作り方🥣
①絹豆腐をキッチンペーパーで包み水気をとったら滑らかになるまで混ぜる
②①に卵を加え混ぜる
③②に他の材料全て加え混ぜる
④粘りが出てきたら四等分し丸めキッチンペーパーをひいた容器に入れる
⑤電子レンジ600W5分
イースト箘を、使わず、フワフワのパンが出来るのが、簡単で艮いですね。❤
フレーバー変えたら色々バリエーション出来そう…
わたしも小麦粉依存の傾向があるので試してみます✨
こんな風にふわふわにできるか心配ですがチャレンジしてみます❗️
いつも素敵なレシピありがとうございます😊はちみつ大さじ2〜3入れると次の日も柔らかいです❤
声が可愛すぎて癒やし❤
サイリウムがスーパーで売ってないよ〜🥺