米粉おからパウンドケーキ/低糖質/油なし/食事用
こんにちは！Dining40です。
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このチャンネルは、健康を意識しつつ、しっかり食べよう！というコンセプトで、料理を作る動画を配信していきます。
今回の材料一覧はこちらです。
米粉おからパウンドケーキ低糖質油なし食事用
【材料】１本あたり約450kcal １食分1/3本で糖質20g以下です。
・米粉 ・・・25g
・おからパウダー ・・・20g
・小麦粉 1・・・5g
・イヌリン ・・・20g
・エリスリトール（ラカントでも可）・・・20g
・ベーキングパウダー ・・・4g
・サイリウム ・・・2g
・食塩 ・・・1g
・低脂肪乳 ・・・75ml
・たまごM ・・・2個
・レモン果汁 ・・・小さじ1/2（2.5ml）
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