【ダイエットレシピ】タッパーで簡単❣️一度は作りたい🍓いちごの断面が可愛い！レアチーズケーキ【糖質制限】

【ダイエットレシピ】タッパーで簡単❣️一度は作りたい🍓いちごの断面が可愛い！レアチーズケーキ【糖質制限】

🔔チャンネル登録・通知登録を
して貰えるととっても嬉しいです🐶💕
　
今回はタッパーを使って、
誰もが一度は憧れる💓
2層のいちごレアチーズケーキを
作りました🍓🥰

生クリームは使わずに、
アーモンドミルクを使いました😍

いちごの季節がやってきて、
お菓子作りが楽しくなってきましたね🍓

【材料】タッパー容量750ml
・クリームチーズ　　 200g
・アーモンドミルク　 200ml
・ラカント　　　　　25g
（エリスリトール　　35g）
・ゼラチン　　　　　①4g②3g
・いちご　　　　　　6~8粒

【作り方】
・クリームチーズをなめらか
になるまで混ぜる(常温に戻しておく)
・ラカントを入れよくすり混ぜる
・アーモンドミルクを3回に分け
少量ずつ加え混ぜる
・生地を半分に分け、いちごを
　みじん切りにし、半分の生地に加え
　よく混ぜる(ピンク色になります)
・少量、耐熱ボールにいちごの生地を
　とりレンジ(600w)で50秒加熱する
そこにゼラチンを入れ溶かす
　いちご生地に戻しよくまぜる
・タッパーにスライスしたいちごを
　側面に貼り付けていく
・そこにいちごの生地を流して
　フタをして冷蔵庫で10分冷やす
・その間にもう半分の生地にゼラチンを
溶かし入れる。10分冷やしたいちご　　
　生地の上にレアチーズ生地を流して、
　フタをして3時間冷やして完成
・タッパーから取り出す時は、
　湯煎で少し温めてひっくり返す

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1/4カットあたり🍓
【カロリー】　約192kcal
【糖質】　　　約2.6g
【タンパク質】約6.6g
【脂質】 　　 約16.9g
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※甘味料は性質上、
糖質の計算には含んでおりません。

🎀エリスリトール については
下記のサイトで詳しく載ってます
https://food-drink.pintoru.com/artificial-sweetener/erythritol/

【作ってくれた方へ】
Instagramで作ってくれた写真や感想を
@ururun99と一緒にストーリーや
投稿して頂けたら嬉しいです😋💕

すでにたくさん、メンションしてくださっている方の
投稿は＠ururun99のハイライトの載ってますので
覗いてみてくださいね〜💗
フォローよろしくお願いします🐰🎀

🍴材料や調理器具の購入はこちら🍴

📌おからパウダー(超微粉)
https://amzn.to/3kGbeIt

📌顆粒ラカントS
https://amzn.to/2EVHAhZ

📌エリスリトール
https://amzn.to/2JGkuem

📌オオバコ
https://amzn.to/2Mqaasj

📌ベーキングパウダー
https://amzn.to/3eXr2mf

📌糖質０パンケーキシロップ
https://amzn.to/2XCfBdL

📌動画で使っているまな板
https://amzn.to/32AtVq4

❤️人気の動画❤️

クリスマス🎄タッパー丸ごとケーキ

🌟材料２つ❣️痩せる豆乳もち

❤️ヨーグルトパックそのままレアチーズ🧀

🍫チョコ不使用！レンジでガトーショコラ

🍴永久保存版のおから蒸しパン

🍴タッパーとレンジで紅茶シフォン

🚨🚔こっちもフォローお願いいたします↓
・TikTok https://www.tiktok.com/@ururu99
・Twitter https://twitter.com/ururu99
・instagram https://www.instagram.com/ururun99/

ーうるdietチャンネル略してうるちゃんについてーー

🎀過去に−12kg経験あり🎀
🍰元パティシエ/調理師免許有🍳糖質offアドバイザー資格有り
現在は日中パートをしており、
保育園で保育補助をしたり給食を作ったりしてます🏫

子ども2人出産後ストレスで暴飲暴食🍣🍰🥤

でも、『人生このままおデブで終わらせたくない』
食べることがだいすきなので、
みんなのダイエット中でも『食べたい』を叶える
ヘルシーなレシピを考えて作っています❤️

みなさん、一緒にダイエットを楽しみましょう😆！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。

🎵音源・効果音・画像使用元様🎵
ーpixabay
✳︎https://pixabay.com/ja/
―DOVA-SYNDROME
✳︎http://dova-s.jp/
ーEpidemic sound
✳︎https://epidemicsound.jp/

〜動画の目次〜
00:00オープニング
00:29タッパーで簡単に
05:24生地を流す
07:44完成

#低糖質 #概要欄も要チェック #チャンネル登録よろしくお願いします