絶対痩せるオオバコ抹茶わらびもち

＼カロリー97%カット／
今すぐ出来る
抹茶わらびもち🍵
ほとんどカロリーないのでこれは絶対に太りません🥹(サイリウムは便秘の原因にもなり得るので摂りすぎには注意してくださいね)

【材料】(一人分)
サイリウム　小さじ1
抹茶パウダー　小さじ1
水　120g

【作り方】
①サイリウムと抹茶パウダーを泡立て器でよく混ぜダマを潰す。
②混ぜながら水を少しずつ入れる。
③レンジで1分加熱し混ぜる。

冷やして完成♪
お好みできな粉や抹茶パウダー、黒蜜などかけてください♪

【栄養成分】
– カロリー: 約6kcal
– たんぱく質: 0.6約g
– 脂質: 約0.1g
– 炭水化物: 約0.8(内糖質約0g)