【オートミール】レンチンで小さなチーズケーキ【濃厚】

薄力粉の代わりにオートミールを使い、まったり濃厚なチーズケーキを作りました。
口当たりをよくするために、オートミールは粉砕しています。
ミキサーやフープロで全材料を入れ、ガーーッと混ぜたらもっとラクかも（笑）
レンチンで出来るので本当に簡単です♪

【材料】

クリームチーズ　100g
ギリシャヨーグルト　50g
オートミール（粉砕）大さじ１
ラカント　30～35g
卵　1個
レモン汁　大さじ0.5
※ギリシャヨーグルトによっては、出来上がりの固さに多少の違いが出る可能性があります

【カロリー＆糖質量】

1人分（1/4個あたり）124㎉／2.2g
※ざっくりと計算しています
誤差や計算間違いがあるかもしれませんので、正確な数字がお知りになりたい場合は、申し訳ありませんがお調べ下さい
※ラカントはその性質上、糖質量に含まれていません

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#低糖質ダイエット