MCTオイルの使い方『低糖質！おからマフィン』

効率的なタンパク質補給に役立つMCTダイエットプロテインを使用した「おからマフィン」のレシピをご紹介♪

糖質制限中だけど、とうしてもオヤツが食べたい！
そんな時にぴったりな食材が『おから』。
食物繊維、マグネシウム、カルシウム、ビタミンB2などの栄養素が多く含まれた、まさにダイエットにぴったりなスーパーフード！
甘さも控えめなので、おやつにおススメです♪

◆材料◆
・ＭＣＴダイエットプロテイン　30g
・卵　1個
・ラカント（砂糖でも可）　10g
・豆乳　200ml
・小麦粉　20g
・おからパウダー　20g
・ベーキングパウダー　小さじ1

※ご使用の電子レンジや耐熱カップにより加熱具合は異なります。焦げやすいので、様子を見ながら必要に応じ加熱時間を調整して下さい。

■使用した商品の購入はコチラから■
https://www.shozankan-shop.com/category/PROTEIN/

#MCTオイル　#ダイエット　#仙台勝山館　#おから　#プロテインマフィン　＃糖質制限
※2021/03/29公開時の商品情報です