Cloud bread burger=クラウドブレッドバーガー=【低糖質】【ダイエット】

糖質制限に目覚めた、料理のど素人がネット上の低糖質簡単レシピに挑戦中!
ネットで初めて見て知った”クラウドブレッド”
めちゃ軽くて柔らかくて作るのも楽しいパンでした

材料 (直径5~7cm×6枚)

卵2個
クリームチーズ50g
ベーキングパウダー小さじ1
甘味料小さじ1

1.クリームチーズは常温で柔らかくしておきます。卵を卵黄、卵白に分けます。

2.オーブン170°に予熱しておきます。

3.ハンドミキサーで卵白を泡立てます。

4.途中、ベーキングパウダーとラカントを入れ、泡立てます。

5.しっかり角が立つまで泡立てます。(メレンゲ)

6. 卵黄に クリームチーズをいれてハンドミキサーでしっかり混ぜます。

7.そこに5のメレンゲをそっと入れ、泡をくずさない様にヘラで切るように混ぜます 。

8.天板にオーブンシートを敷き、スプーンで円形にふんわり高く盛るように置きます。

9.オーブン170°で15~20分焼きます。焼き具合は個々で調節してください。

Musics
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Song: Kontinuum – Lost (feat. Savoi) [JJD Remix]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link: https://youtu.be/r9OWmGwbRG0
Download: http://ncs.io/LostJJDRemix1
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Track: Netrum – Colorblind (feat. Halvorsen) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/5S5zfXao-h0
Free Download / Stream: http://ncs.io/Colorblind
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Track: ROY KNOX – Earthquake [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/z_m0wtLMfdU
Free Download / Stream: http://ncs.io/Earthquake
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