＼もっちり濃厚•ヘルシー／🍫豆腐チョコケーキ🤍　　#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#痩せるおやつ#豆腐スイーツ#チョコケーキ

🍫材料🤍
豆腐　150g
ココアパウダー　大さじ3
米粉　大さじ2
ラカント　大さじ1と1/2

🍫カロリー🤍

【いつもの🫣💥】
◎チョコケーキ
（1台約202gあたり）
☞745kcal
▷たんぱく質 9.8
▷脂質 51.1
▷糖質 60.8

【これなら🥹🧡】
（1台約202gあたり）
☞220kcal
▷たんぱく質 18.9
▷脂質 8.5
▷糖質 16.9

🍫作りかた🤍

①材料を全部入れてよく混ぜる
　（裏漉しするのもおすすめ🫶🏻）

②耐熱容器に移して、
　レンジ600wで2分半チン！

よく冷やして完成🤤✨

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