【CBC】1/5放送「健康カプセル！ゲンキの時間」サバで動脈硬化を予防〜レンジで簡単！GABAサバ料理〜

ニッポンの皆様に健康生活を！この言葉をキーワードにすぐに役立つ健康情報をお伝えします。
「人」「家族」の未来を創り出す、CBCテレビの新しい健康情報番組。

ゲンキに若返り健康スペシャル。
「脳の活性化」「血管強化」「下半身強化」をテーマに、
自宅でも簡単にできる健康法をご紹介します。

●サバで動脈硬化を予防
サバなどの青魚には、豊富なEPAやDHAが含まれており、血管を若返らせる効果が期待できます

〜レンジで簡単！GABAサバ料理〜
GABAとはトマトに含まれるたんぱく質で、血圧を下げる効果が期待できます。サバ缶とトマトの最強コンビで血管を若返らせましょう。

＜材料＞
サバ缶 1缶
トマトソース　1缶
チーズ　お好み

＜作り方＞
▼お皿の上にサバ缶とトマトソースを混ぜ合わせてレンジで3分温める
▼仕上げにチーズを乗せたら出来上がり

『健康カプセル！ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット。毎週日曜あさ7:00放送。

■「健康カプセル！ゲンキの時間」公式サイト
https://hicbc.com/tv/genki/