【米粉抹茶蒸しパン】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

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recipe /
米粉抹茶蒸しパン

┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・●米粉…50g
・●てんさい糖…20g
・●抹茶パウダー…5g
・●ベーキングパウダー…4g
・無調整豆乳…60ml
塩ひとつまみ入れると甘さが引き立って美味しいです♡

▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨

┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①●の材料を全て混ぜる
②豆乳を加えて混ぜる
③レンチン600w2分(500w2分20秒)で完成

┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

カロリー:294kcal
たんぱく質:6.8g
脂質:1.9g
糖質:61.3g
食物繊維:4.0g
食塩相当量:0g
参考程度に♡
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #米粉レシピ #米粉パン #抹茶

20件のコメント

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    ・●てんさい糖…20g
    ・●抹茶パウダー…5g
    ・●ベーキングパウダー…4g
    ・無調整豆乳…60ml
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    ┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    ①●の材料を全て混ぜる
    ②豆乳を加えて混ぜる
    ③レンチン600w2分(500w2分20秒)で完成

    ┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    カロリー:294kcal
    たんぱく質:6.8g
    脂質:1.9g
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  2. 💗美味しそうなので早速やってみます
    甜菜糖の代わりにココナッツシュガー使ってですが。。。
    ありがとう

  3. オオバコじゃなくても、ベーキングパウダーでいいんだ!やった!作れる❤ありがとうございます︎🤍

  4. サイリウム入れなくても、ベーキングパウダーでモチモチになるんですね。 他の方で、サイリウム使われていたので購入してしまいました😢
    こちらなら時間もかからないし簡単で最高ですね❤
    是非作ってみたいです😊

  5. 昨晩レシピ見つけて、今子供の朝ごはんに作りました😊とても美味しいみたいでパクパク食べてくれました。この手のレシピは卵が入ってることが多いですが、卵不使用なので嬉しいです❤

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