【米粉抹茶蒸しパン】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
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recipe /
米粉抹茶蒸しパン
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・●米粉…50g
・●てんさい糖…20g
・●抹茶パウダー…5g
・●ベーキングパウダー…4g
・無調整豆乳…60ml
塩ひとつまみ入れると甘さが引き立って美味しいです♡
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②豆乳を加えて混ぜる
③レンチン600w2分(500w2分20秒)で完成
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー:294kcal
たんぱく質:6.8g
脂質:1.9g
糖質:61.3g
食物繊維:4.0g
食塩相当量:0g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #米粉レシピ #米粉パン #抹茶
20件のコメント
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米粉抹茶蒸しパン
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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・●抹茶パウダー…5g
・●ベーキングパウダー…4g
・無調整豆乳…60ml
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②豆乳を加えて混ぜる
③レンチン600w2分(500w2分20秒)で完成
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー:294kcal
たんぱく質:6.8g
脂質:1.9g
糖質:61.3g
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今回もめっちゃ美味しそう(´,,•﹃•,,`)
💗美味しそうなので早速やってみます
甜菜糖の代わりにココナッツシュガー使ってですが。。。
ありがとう
オオバコじゃなくても、ベーキングパウダーでいいんだ!やった!作れる❤ありがとうございます︎🤍
てんさい糖じゃなくて砂糖でもいいですか?
レシピをありがとうございます
サイリウム入れなくても、ベーキングパウダーでモチモチになるんですね。 他の方で、サイリウム使われていたので購入してしまいました😢
こちらなら時間もかからないし簡単で最高ですね❤
是非作ってみたいです😊
甘さを出したい為、蜂蜜を入れてみたら蒸しパンにならなくてお餅みたいになった😢
米粉は何を使ってますか?
チャンネル登録決定!
作ります!ありがとう❤❤
てんさいってどこで売ってますか?😢教えていただけると嬉しいです😭❣️
抹茶の代わりにモリンガパウダーでやってみます!
豆乳でなく牛乳でも可能ですか?
これ絶対作るーーー✊
作ってみる
是非ともつくってみたいのですが 600wで何分ぐらいですか?
何分チンするのかなぁ〜美味しいそう😋
昨晩レシピ見つけて、今子供の朝ごはんに作りました😊とても美味しいみたいでパクパク食べてくれました。この手のレシピは卵が入ってることが多いですが、卵不使用なので嬉しいです❤
コメントを固定して頂けるとありがたいです。
黒豆入れて作りました💚🖤