【超簡単ヘルシー】ココナッツ エナジーボール作り方！オーブンなし！混ぜて固めるだけレシピ
簡単にヘルシーなおやつがほしい方必見！
甘味料や乳製品なしでヘルシーなエナジーボールが作れます♪
オーブンは使わずに、混ぜて丸めるだけ。
冷凍庫に入れておくと、ミニアイスみたいになって美味しいです！
【こんな方に特にオススメ】
・グルテンフリーのおやつがほしい…
・砂糖は使いたくない…
・市販のお菓子は添加物が入っているから食べたくない…
ぜひ作ってみてください♡
《材料》
•デーツ（種なし）200g
•ピーナッツ 80g
•オートミール 20g
•チアシード 10g
•ココナッツ粉 60g
•カカオパウダー 7g
トッピング（お好みで外にまぶす用）
•ココナッツ粉
•クッキー
《作り方》
①ピーナッツとデーツを20分ほど熱湯に浸しふやかす
② ❶をミキサーで混ぜる
（詰まりやすいので、何回かフォークなどでかき混ぜながらやる）
③他の材料を加えてミキサーで混ぜる
④ ❸を丸てボール状にする
⑤ココナッツ粉やクッキーを砕いたものをまわりに付けて完成！
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