【黒ごまのさつまいもパウンドケーキ】オートミール100%、グルテンフリー、バター不使用/ダイエット中におやつそ我慢しなくてもOK!
春mammaチャンネルへようこそ♡
今回の投稿はまたまた我が家の電波状況が
悪くて😭
1週間遅れで投稿出来ました。
これからもこんな事があるかもしれません。
日曜日の21時に毎週投稿しようと頑張って来ていましたが
これからも電波状況が悪くて投稿出来ない週が出てくるかもです。
不定期投稿になりそうです。
出来る限り、日曜の21時に投稿する事には全力を注ぎますので
これからも春mamaチャンネルを宜しくお願いします🙇
今回のお菓子は「黒ごまとサツマイモのパウンドケーキ」です。
オートミール100%で粉砕無し、バター不使用、グルテンフリーの
パウンドケーキでダイエット中でも我慢せずに食べられます。
サツマイモと黒ごまがゴロゴロ入っていて、食べると黒ごまがプチプチと
した食感がとても良いです。
サツマイモはダイエットに向いている食材なのでたくさん食べても大丈夫です♪
醤油とみりんでサツマイモの下味を付けてあるので甘じょっぱい味が
何ともいえない美味しさです。
最後までご視聴して頂き楽しんで下さると嬉しいです。
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【材料】パウンドケーキ型
さつまいも 200〜230g
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
オートミール 100g
ベーキングパウダー 小さじ1
お好みの砂糖 大さじ1
卵 2個
お好みのオイル 大さじ3
豆乳 大さじ3
黒ごま 大さじ2
#グルテンフリー
#オートミール
#k簡単レシピ
6件のコメント
春ママこんにちは👋😃オートミールダイエット、物凄く感動です。ゴマが入ると風味も良くなり、満足感は高い感じです🐱週末はこれにしてみたいと思います。
春mamaさん、とてもどっしりしたパウンドケーキですね。ダイエットしている方にも最高です。さつまいもか美味しそう😋
食感がたまらない。
インスタ始めたのですね❤
猫ちゃんたち、暖かいところであ気持ちよさそうですね💖💘
春mamanさんおはようございます。
全く私好みのケーキです。
ぜひ作ってみたいです。
ダイエット用もさることながら、泡立てが無いのもいいっすよ🎉
春さん、こんにちは。
サツマイモのパウンドケーキ、見た目も良いですね。
サツマイモ、甘くて大好きです。
今日は春のように暖かい日です。
天気も最高。(・∀・)
春さん、こんにちは😊
さつまいもと黒ごまと、オートミール！！
最強の組み合わせですね！！
さつまいもと黒ごまのケーキ🍰大好きです！！
グルテンフリーで、栄養価が高くて、ダイエットにもピッタリですもんね。
素敵なレシピ✨を、あリがとうございました😊
春ママさんん、こんにちは😃
黒ゴマやサツマイモが入って
とっても美味しそうですね❤
初めて見るパウンドケーキでした😮
猫さんたちが可愛くてメロメロで見てました🤭💕
多頭飼いはみんなで寝たりご飯を食べたりと
見てるだけで楽しそうです♪