グレープフルーツのはちみつ漬け
農家めしと称して農家ならではのたっぷりと野菜を使った料理を紹介しています。一応、管理栄養士なので栄養価や豆知識も時々紹介しています。
そのままだと酸っぱいけど、はちみつに漬けて一晩冷やすとはちみつの甘さとグレープフルーツの酸味が馴染んでとても食べやすくなります。
あまり食欲ない朝などにさっぱり食べられるのでとても重宝します。
00:00 グレープフルーツを切る
02:37 はちみつを加える
03:03 完成！
【材料】
グレープフルーツ １個
はちみつ 好きなだけ
栄養価は、
ヨーグルト 130ｇ
グレープフルーツ 70ｇ
はちみつ 10ｇ
で計算しています。
お借りした曲
♪Good_Evening_Sunset
https://dova-s.jp/
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