さつまいも蒸しパン

詳しいレシピはこちらから👇✨︎´-
@machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツレシピ

˗ˏˋ さつまいも蒸しパンˎˊ˗

𓍯 材料(1人分)
・絹ごし豆腐 50g
◯米粉 60g
◯卵 1つ
◯甘味料 15g
◯ベーキングパウダー 4g
・さつまいも 50g

▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪

𓍯作り方
①豆腐をなめらかにする
②◯の材料を混ぜる
③耐熱容器に生地を入れ、さつまいもをトッピング
④600W3分レンチンして完成!

▶わからないことがあれば気軽にコメントください५✍️

・甘いものが辞められない
・痩せたいけど食べたい
・時間がないから手間暇かけられない

同じ悩みがある方へ「誰でも簡単・美味しい・しあわせに」なれるスイーツレシピ発信中🕊 ͗ ͗〰︎︎
30秒で紹介します🌼

初めまして。まちです🌷◌˳𓇬
辛い運動0で産後-15㎏。
ストレスフリーでらく痩せしましょ🌈
▷ 30代 | 161㎝|63㎏→48㎏
甘いもの大好きなワーママ🍰ིྀ𓌈˒˒

#ヘルシースイーツ #さつまいもレシピ #簡単レシピ #痩せおやつ#ダイエットレシピ #こどものおやつ#グルテンフリー

5件のコメント

  1. 詳しいレシピはこちらから👇✨︎´-
    @machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツレシピ

    ˗ˏˋ さつまいも蒸しパンˎˊ˗

    𓍯 材料(1人分)
    ・絹ごし豆腐 50g
    ◯米粉 60g
    ◯卵 1つ
    ◯甘味料 15g
    ◯ベーキングパウダー 4g
    ・さつまいも 50g

    ▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪

    𓍯作り方
    ①豆腐をなめらかにする
    ②◯の材料を混ぜる
    ③耐熱容器に生地を入れ、さつまいもをトッピング
    ④600W3分レンチンして完成!

    ▶わからないことがあれば気軽にコメントください५✍️

    ・甘いものが辞められない
    ・痩せたいけど食べたい
    ・時間がないから手間暇かけられない

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    初めまして。まちです🌷◌˳𓇬
    辛い運動0で産後-15㎏。
    ストレスフリーでらく痩せしましょ🌈
    ▷ 30代 | 161㎝|63㎏→48㎏
    甘いもの大好きなワーママ🍰ིྀ𓌈˒˒

  2. 大体でいいのでカロリー教えて欲しいです😭
    作って食べたのですが、とても甘くて美味しかったです!

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