【ブルーベリージャムを作ろう】自分好みのジャムと冷凍で美味しい健康生活

ブルーベリーが旬です。
そのままでも、冷凍でも。
保存のできるジャムにして美味しい
健康生活を楽しみましょう。

ブルーベリーは、スーパーフードと言われるほど、ポリフェノールの一種、アントシアニンが豊富で、心臓の健康をサポートすることもわかっています。
ビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養豊富です。
冷凍保存すると栄養が失われず、長く美味しく楽しめます。

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