ぷるぷるヘルシー！あんかけ豆腐卵 #ダイエット #ダイエット方法 #痩せる #痩せる方法 #痩せる習慣 Cheese tofu recipes チーズ×豆腐 チーズ×豆腐レシピ チーズレシピ レンジで作る豆腐のキムチーズ蒸しダイエットにも 豆腐レシピ
@朧月-m8c on 2023.11.13 14:32 豆腐１５０gを潰す。卵１個、カニカマと青ねぎ適量、麺つゆ大１をラップをしいた器に入れてレンジで５００w５分。 お水大２、しょうゆ、酢、砂糖各大１片栗粉小１を混ぜてレンジで２分
@ちゃんこまい on 2025.03.05 23:38 2回作りました！卵1個っていうのが手軽だし、カニカマ入れることで風味が増して豆腐感ほぼないし、茶碗蒸しより食べ応えあって最高です。カニカマはちょっと良いやつ使うと激うま！！餡はポン酢で作りました！ありがとうございます！！
20件のコメント
作って食べたい😂誰か作ってちょ🙏🤗👏
食べたーい( ´ ▽ ` )ﾉ
砂糖をラカントにしたらもっとヘルシーですね
茶碗蒸しみたい🎉
可愛い😊
豆腐１５０gを潰す。
卵１個、カニカマと青ねぎ適量、麺つゆ
大１をラップをしいた器に入れてレンジで
５００w５分。
お水大２、しょうゆ、酢、砂糖各大１
片栗粉小１を混ぜてレンジで２分
美味しそう 作ってみますね
美味しそ♥登録しました
ショートの保存やりたい😊
なるほど、お豆腐を使っているので、お腹も、いっぱいになりますね🎉
美味しそうです♡
餡が濃かったので調節が必要かな
ネギがなく紫蘇で代用しました
とてもおいしかったです❗️
美味しかった！
美味しい！これはいい^_^
カニカマなかったので、ささみのゆがいたものを代用しました！
かに玉食べたいと思っていたんです。ありがとうございます❤シナモロールの器かわいい😊
あら(*^^*)簡単︎︎👍
バズってるんですね。
たくみさん！凄い👏またアイデア爆発❤
砂糖が気になるから作ることはないだろうな
とても美味しかったですよ！
ありがとうございます!(´▽｀)
美味しそうですね〜痩せたいので、すぐに作って食べたい😂
2回作りました！卵1個っていうのが手軽だし、カニカマ入れることで風味が増して豆腐感ほぼないし、茶碗蒸しより食べ応えあって最高です。カニカマはちょっと良いやつ使うと激うま！！餡はポン酢で作りました！ありがとうございます！！