【甘酒キャロットケーキ🥕】〜砂糖なし〜
砂糖なし！罪悪感なし！
ズボラでもできる！
【甘酒×米粉】
心と体に優しいおやつを作ってます(^▽^)
◎本日は『キャロットケーキ🥕』です！
にんじんと甘酒で、栄養バッチリ👍
おやつにも朝食にもぴったり！
見てくださりありがとうございます😊
↓レシピはこちら！！
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▶材料
・にんじん一本150〜200g
・卵２つ
・甘酒100g
・豆乳or牛乳20g
・米油20g
・米粉100g
・ベーキングパウダー5g
・スパイス2g お好みの量
・レーズン、ナッツ30g
：オートミール 20g
・お好みでヨーグルト（水きりするとよりよい🙆♀️）
お好みでスパイス、ナッツやレーズンの量は調整してください！
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◎作り方
①フードプロセッサーに、にんじん任じんを入れ撹拌する。
②ベーキングパウダー以外を入れて混ぜる。
③ベーキングパウダーを入れる。
③きつね色になるまでオーブンで焼く。180度で45分
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【まるこの想い】
「砂糖と小麦粉依存症から抜け出したい！」
「心と体に優しいおやつを、毎日食べたい！」
想いに共感してくださる方は、
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＠maruko_amazake
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