太りたくないママの「チャイティー風ゼリー」 #ヘルシースイーツ #ダイエット#shorts Soy milk black tea recipes 本格とろける豆乳チャイプリン 簡単スイーツ 豆乳×紅茶 豆乳×紅茶レシピ
@ami_healthy_sweets on 2023.03.27 12:26 【栄養成分/全量】カロリー：40kcalタンパク：6.6g脂質：1.5g糖質：1g 【材料】 ・お湯 200ml・紅茶Tパック 1個A粉ゼラチン 5gAラカント 15gB無調整豆乳 50mlBシナモン 少々 【作り方】①Tパックにお湯を加え3分おき、取り出す②Aの材料を加え混ぜ、冷蔵庫で2時間冷やす③Bの材料を加えて混ぜて食べてね‼︎
1件のコメント
【栄養成分/全量】
カロリー：40kcal
タンパク：6.6g
脂質：1.5g
糖質：1g
【材料】 ・お湯 200ml
・紅茶Tパック 1個
A粉ゼラチン 5g
Aラカント 15g
B無調整豆乳 50ml
Bシナモン 少々
【作り方】
①Tパックにお湯を加え3分おき、取り出す
②Aの材料を加え混ぜ、冷蔵庫で2時間冷やす
③Bの材料を加えて混ぜて食べてね‼︎