オートミール生春巻きの作り方｜ヘルシーだけど満足できるエビ・アボカド・ツナレシピ

野菜もとれて、満足感もある夏にピッタリの爽やかなオートミールレシピです。

材料
生春巻きの皮：4枚
オートミール：15ｇ
マヨネーズ：大さじ1
レモン汁：小さじ1
アボカド：1/2個
ツナ缶：1/2缶
レタス：5枚
水30㏄
エビ：12尾
塩：適量

他にもオートミールの動画を投稿してますので、ご覧になってみてくださいね。また、ブログではカロリーなどをご紹介しています。

後日、こちらのレシピの材料や作り方、カロリーなどの記事をアップする予定ですので、合わせてご覧になって頂けると嬉しいです。

https://yume-diet-recipe.com/