おからでふわふわチョコシフォン

おからでふわふわチョコシフォン

＼食べ過ぎリセットするおやつ👇／

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年末になると忘年会や集まりが増えて、食べ過ぎ気にならない？
そんな時は食物繊維たっぷりのおからを使ったおやつにしてみて🥰
【フォロー】して作ってみてね💕
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〈チョコシフォン〉
約181kcal
使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰

【材料】
⚫︎おからパウダー　15g
⚫︎ベーキングパウダー　3g
⚫︎ココアパウダー　7g
⚫︎甘味料　10g（今回ははちみつ）
⚫︎たまご　1個
⚫︎水　80ml

▪️作り方
①耐熱容器におからパウダー、ベーキングパウダー、ココアパウダーを入れて混ぜる
②①に残りの材料を入れて混ぜる
③600w3分チン！
熱いから注意してね⚠️
竹串などを刺して何もつかなければ完成！

▫️ポイント
粉類を先に混ぜることで均一に膨らむよ🥰
忘れないように保存しておいてね⭐️
————————⚪︎◯

最後まで見てくれてありがとう😊💕

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