【発酵】和風ピーナツバター　材料４つ！｜ピーナツ・砂糖不使用｜ヴィーガンレシピ

ピーナツを使わず、発酵食の味噌とゴマペーストで
作るのでカラダに優しい！
子どもと一緒に安心して食べられます♪

●材料（作りやすい分量）
白味噌・・・・・・・大さじ2
メープルシロップ・・大さじ2
ゴマペースト・・・・大さじ1
塩・・・・・・・・・ひとつまみ
※甘味は蜂蜜やアガベシロップでもOK

（分量外）
水・・・・・・・・・大さじ1

●作り方
1、ボールに全ての材料を入れてよく混ぜ合わせる
2、お鍋に分量外の大さじ1とボールの材料を入れて、弱火にかけて練る
3、フツフツして水分が飛んで、手で丸められる硬さになったら完成

ポンセン・サブレやクッキーなど洋風のお菓子にも♪
お料理にも使えます！
醤油を足して、青菜の胡麻和え風や肉や魚にも合いますので
色々お試しください！！

＃ピーナツバター＃無添加＃発酵＃白味噌＃ゴマペースト＃砂糖不使用＃ヴィーガン