【オートミール】チョコ餅/粉砕なし/グルテンフリー/ダイエットレシピ

【オートミール】チョコ餅/粉砕なし/グルテンフリー/ダイエットレシピ

今回は、オートミールを使って
『オートミールチョコ餅』を作ります。
レンチンのみ10分で作れるので、おやつにピッタリ！！
ぜひ、作ってみてください！

〇材料
オートミール　　　 　　25ｇ
アーモンドミルク　　 　60ｇ
片栗粉　　　　　　　小さじ1
ココア　　　　　　　小さじ1
きび砂糖　　　　　　小さじ2
チョコレート効果　　　　1枚
ココア（仕上げ用）　　　適量
〇作り方
①耐熱ボウルに、オートミール・アーモンドミルク・片栗粉を入れ、
まぜて、レンジにかける（600ｗ　1分）
②①をまぜて、きび砂糖・ココア・チョコレート効果を入れ、
さらにまぜ、レンジにかける（600ｗ　1分）
③②をまぜて、生地を3等分にし、丸い形を作る
④ボウルにココアを入れ、生地を入れてまぶします
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