【粉砕なし】オートミールでホロホロビスコッティ｜卵・バター・小麦粉・乳製品なし｜グルテンフリー　Oatmeal Biscotties Gluten−Free No Egg Dairy-Free

【粉砕なし】オートミールでホロホロビスコッティ｜卵・バター・小麦粉・乳製品なし｜グルテンフリー　Oatmeal Biscotties Gluten−Free No Egg Dairy-Free

本日はイタリアの伝統的な焼き菓子「ビスコッティ」を作りました！
ビスコッティは「2回焼く」という意味です。
名前のとおり2回焼きました。
卵・小麦粉・バター・乳製品不使用でグルテンフリー
ロカボで体にやさしいおやつです♪
ぜひご賞味あれ♪

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このチャンネルでは、オートミールやプロテイン・おからパウダー・豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りをメインに紹介しています。
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＊材料＊
クイックオーツ 90g
甘味料(ラカントや砂糖など) 50g
シナモンパウダー お好みで
ベーキングパウダー 4g(小さじ1)
無調整豆乳 大さじ3~4（※1）
ココナッツオイル 20g
お好みのナッツ 30〜40g（※2）
バニラオイル お好みで
純ココア 10g（ココア味にしたい場合）

※1：豆乳以外に、アーモンドミルクや牛乳でも作れると思います
※2：お好みでレーズンやチョコ・ドライフルーツをちょっと入れると美味しいよ！

ざっくり成分表(6等分)
カロリー： 約93.3cal、タンパク質：約2.53g 、脂質：約4.51g、糖質：約9.0g、食物繊維：1.4g

成分表は計算間違いや抜けがある場合があります。また、材料によっても変わるので、参考程度にご覧ください。

今回使った材料
ラカントS：https://amzn.to/3OMoEll
ココナッツオイル：https://amzn.to/3Z32AHE
クイックオーツ：https://epron.co.jp/sticking/products/common_food/entry-4077.html

＊お気に入りのキッチングッズ＊
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エバークックのフライパン（28㎝）
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