【オートミールレシピ】プロテインスムージー

YouTube 説明

#オートミールレシピ #プロテインスムージー

動画ご覧頂きありがとうございます！！

のんびり話しているので、
速度調整して聞いてください(笑)

筋肉に嬉しい「マッチョ飯」
たまにはガツンといこうぜ！
「チート飯」

まいうーな料理動画などを発信してマッスル！！

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＊プロフィール＊
@machopapa7

43歳で肉体改造し、ベストボディジャパンファイナリストを2年連続達成しました。

埼玉上尾でプライベートジムを運営し、アラフォー世代をメインに、ボディーメイクの楽しさと本質を伝えています

「✨動ける身体 ✨魅せる身体 ✨自分に自信が持てる身体」そんな新しい自分つくりのステージUpをサポートしています。

◆Up-Life-Gymホームページ
http://www.up-life-gym.com

◆Up-Life-Gymトレーナー紹介
https://www.up-life-gym.com/up-life-gymchief-trainer-introduction

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★使用食材＆器具

・エクスプロージョン
【3㎏(約100食分)/ミルクチョコレート味】
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・オートミール 2kg
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・ブラウンハンドブレンダー
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