@石井薫-f3s on 2025.03.03 15:44 寝る前とかに出来る難しくない体操を、複数の先生の物を試してみておりますが、こちらも良さそうですね。好きな音楽をかけてリズムに合わせてダンスみたいにやりたくなりました。
@kase7768 on 2025.04.30 17:31 部分痩せは脂肪吸引でもせんと実質無理だけど、ぼこっと出た腹を引っ込める為に腹筋鍛えてってことだよねこれ。スクワット的な動きあるし、本気で習慣化すればこうかあるかもしれないよ。でも、腹だけ出てるなら内臓脂肪が原因だと思うから、結局は食事量よな〜
23件のコメント
ほんと‼️⁉️🎉嬉しいこと教えてくれるじゃん
簡単な運動ですね、65歳の私にも出来そうです！明日からやってみます、ありがとうございます、感謝しています。❤😂🎉😊
やります
ありがとうございます
どの運動も二日酔いの日からしなくなる。
本当にこれだけ？？
寝る前とかに出来る難しくない体操を、複数の先生の物を試してみておりますが、こちらも良さそうですね。好きな音楽をかけてリズムに合わせてダンスみたいにやりたくなりました。
やってみます!
脂肪を解消とは？
これだけやってもそう腹筋は変わらないし、脂肪を落とすには食事制限が必要ではないか。
あ😮
家事中(煮込み物とか待ち中)
普通にしてる事でビックリした😅
TVCMの間にとか
ボケーっと居るの嫌やから
真冬のオリオン…様、お大事になさって下さいね😊
食事変えないと痩せなくないですか？😅
こんなのでお腹へっこむわけないじゃん。騙される人多すぎ。
マイナス16㎝は、どれぐらいの期間やったのかな？この運動だと、1年続けても16㎝は無理そうだけど。。。
なんでこれで腹が痩せるの？
太ももに負荷がかかっているきがするんだけど・・・
これは続けられます❤
なるほど！😲👍参考になります！😊👍
多分けっこう体動かしてるじゃん。みな楽に座ってやるくらいのを求めてるよ！今世の中は。
息は多少上がっちゃうんですが動いてて気持ちいいですね😄
医学的に部分痩せってものは存在しません。つまりお腹だけ痩せるってのも理論上誤りがあります。
部分痩せは脂肪吸引でもせんと実質無理だけど、ぼこっと出た腹を引っ込める為に腹筋鍛えてってことだよねこれ。スクワット的な動きあるし、本気で習慣化すればこうかあるかもしれないよ。でも、腹だけ出てるなら内臓脂肪が原因だと思うから、結局は食事量よな〜
思ったより激しい運動でないのでやれそう。
体がぽかぽかしてきました✨
部分痩せなんて可能なんですか？