2022年初めての米粉シフォンケーキを焼きました #shorts
今年は太らないシフォンケーキのレシピを
がんばろう！と思っています。
1月2日に米粉シフォンケーキを
初焼きしたときの動画です。
米粉はいとこがつくっている
音羽米 ケーキ用・製菓用米粉を
使いました。
いつもよりふわふわに焼けた気がします。
カロリーオフシフォンケーキレシピが
完成したら、アップしますね。
「シフォンケーキ手外しの方法を
詳しく知りたい」
というリクエストがありましたので
この米粉シフォンケーキで動画を
つくりました。
パレットナイフやシフォンケーキナイフで
上手に外せない方はぜひ、ご覧ください。
詳しく解説【道具不要でまあまあキレイに外せる】
シフォンケーキの手外し方法
★一生太らない食トレーニング研究所★
【サブチャンネル】
太らない簡単１分間レシピ
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太らない簡単レシピのご紹介
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★一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士 木下ともえ★
カウンセリングを通じ、個人にあわせた食事量と内容を提案し、自分で実践するための「一生太らないカラダをつくる90日間食トレーニングプログラム」、働く女性のための美味しく簡単な太らないレシピを身につけるための「一生太らない栄養学入門＆料理教室」、クリニックでの栄養指導など、フリーランス管理栄養士として活動しています。
管理栄養士として働くうち、趣味であるトライアスロンやマラソンの仲間の30～40代の働く女性から、「運動しているのにやせない」とダイエット相談をうけるようになりました。
カウンセリングや食事チェックをするうちに「やせたい」「体形を維持したい」「きれいでいたい」「健康でありたい」と思いながらも自分が何をどれだけ食べたらよいかがわからず、巷にあふれるダイエット情報に翻弄される人が多いことに気づき、食トレーニング研究所を設立。
やせる生活の習慣化で自分が愛せる、一生太らないカラダをつくるお手伝いをしています。
アナタはアナタが食べたものでできています。未来を変えるために一緒に食生活を振り返ってみませんか？
アナタ自身にとって最適な食事方法を身につけられるオンラインダイエット「一生太らない体をつくる90日間食トレーニングプログラム」でマンツーマンでアナタをサポートしています。
★一生太らないカラダをつくる90日間食トレーニングプログラム
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では、毎日の食事をアドバイスしています。
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