手間がかからないシンプル料理。疲れをとり幸せ体質に⭐️
◻︎動画の目次
00:00 オープニング
00:39 １品目（ミニトマトのハニーレモンマリネ）
01:31 ２品目（ピーマンの塩昆布炒め）
02:28 ３品目（肉巻き半熟卵）
04:25 ４品目（ロールキャベツ）
06:58 ５品目（はちみつナッツトースト）
08:01 盛り付け
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⭐︎ミニトマトのハニーレモンマリネ（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】
ミニトマト ２０個ほど
はちみつ 大さじ３
レモン汁 大さじ２
塩 小さじ1/2
パセリ（みじん切り）少々
オリーブオイル 大さじ２
⭐︎ピーマンの塩昆布炒め（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】
ピーマン ３〜６個（２８０g）
塩昆布 １０g
酒 小さじ２
塩 ふたつまみ
油 小さじ２
炒り白ごま 少々
⭐︎肉巻き半熟卵（４人分）【保存目安：冷蔵で翌日ほど】
豚ロースしゃぶしゃぶ用 ８枚（１２０g）
半熟卵 ４個
片栗粉 適量
油 大さじ1/2
万能ねぎ（小口切り）、炒り白ごま 各適量
☆合わせ調味料
醤油、酒 各大さじ１と1/2
砂糖 大さじ１
豆板醤 小さじ1/3
にんにく（おろし）少々
⭐︎ロールキャベツ（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】
キャベツ １０枚
豚ももしゃぶしゃぶ用 ２０枚（３４０g）
ハーブソルト 小さじ１
水 ５００cc
コンソメ 小さじ２
塩、黒胡椒 各適量
バター １０g
パセリ（みじん切り）適量
⭐︎はちみつナッツトースト（２人分）
バケット ４切れ
ローストナッツ ６０g
はちみつ １００g
オリーブオイル 適量
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9件のコメント
いつも朝一番でお電話くれてありがとうございます 感謝してますよ
お食事って人間にとって一番の楽しみですよね私も独身の頃は食事を夢見て生きてきました
でも人間ってコノミが違います もね
おはようございます😊
今日は 肌寒い朝ですね🤧
寒暖差は激しいですね
こんな時こそ 食事で体調はととのえておきたいですよね
どれも 体に良いものばかりでバランスは素晴らしいですね❤🎉
ハチミツナッツトースト
魅力的なのに臆せず食べられますよね！
嬉しい🎵😍🎵
今日もありがとうこざいました❤
素敵な週末をお過ごし下さいね💓💖🥳
おはようございます😊
今日も美味しそうなメニューですね！全て、秒でなくなりそうです😆ロールキャベツも豚肉なら簡単に巻けていいですね！早速作ってみます😄
今日も美味しそうなメニューですね！
ロールキャベツ、今晩さっそくやりまーす！
このとろ、陽気のせいか？やる気の出ないことが多くて…ご飯作りも面倒で…
今日のレシピで、少しやる気回復😊
わあー美味しそう😂
今朝半熟卵作ったのでやってみようかなあ😊
今冷蔵庫に大量にあるのがキャベツ、玉葱麹でやりましょう♪めんどくさいからロールにはせずに😂得意中の得意、手抜き😃
義弟からのお届けキャベツが有難いです❣️二人では食べ切れない、娘とこに持って行きたいのに車で１時間半は老体にはキツくなってきました😂
こんにちは♪
今日はあいにくの雨で肌寒いですね‼️ 今日も素敵な料理有難うございます❤ 夕食に肉巻き
半熟卵 ロールキャベツこれ凄く簡単で良いですね⭕️ それと
ハチミツナッツトーストお洒落で美味しそう💕 夕食が楽しみになってきました😊
いつも有難う御座います😃