【たった5分】超簡単 腸活 キャロットラペ はちみつ レシピ
【代謝アップと腸活 キャロットラペ】
ニンジンに含まれるカロチンには
糖のエネルギー代謝を促進するパワーがあり
また、このオレンジ色自体にも
代謝を上げて身体を活性化するという波動があります
この「活性するよ」という指令を
実行するにもエネルギーが必要
そのエネルギー源にピッタリなのが
はちみつですね
ニンジンをラペにすることで
腸粘膜がリーキーガット（腸漏れ）を起こしていて
細菌のエンドトキシンによる炎症を抱えている方にも
頼もしい一品となります
マレーシアの百花蜜に
ヒポクラテスが風邪の治療薬と使用していたと記録がある
アップルサイダービネガーが入っている
はちみつを人参にかけるだけで
それはおいしいキャロットラペが完成！
13Honey APPLE VINEGAR 2サイズ
はちみつで作ることにより
保存性も向上します
（おいしいからすぐ無くなりますが）
お好みで
オーガニックレーズンや
自然塩、粒マスタードを入れてもおいしいですよ♩
千切りにしてもいいのですが
ピーラーやスライサーの方が
食べやすい食感でおすすめです
量は動画のように
小皿に少々程度で十分です
よく噛んで食べましょう
「健康に良いから毎日たくさん食べる」
というのは辞めておきましょう
なんでも過剰は負担になります
＊はちみつをお料理に使う際は「ぐつぐつ煮込まない」のがポイント！火にはかけず、出来上がった料理にかけるようにしてお楽しみください
＊お薬ではありませんので効果効能を保証するものではありません
【動画登場商品】
13Honey アップルビネガーハニー
13Honey APPLE VINEGAR 2サイズ
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