5キロ痩せた！濃厚チョコブラウニー🍫

5キロ痩せた！濃厚チョコブラウニー🍫

レシピはこちらから🥣
後から見返せるように保存しておくと便利ですっ🫶🏻💕

▶︎主にインスタに生息しているので、
質問等はインスタの方でしていただけますと嬉しいですっ🌷
ダイエットのご相談などもお気軽にしてください💌
https://www.instagram.com/misa_diet_recipe/

˗ˏˋ 濃厚チョコブラウニーrecipe ˎˊ˗

…【 材料 】………………………

絹ごし豆腐　150g

★卵　1個
★おからパウダー　大さじ3
★ラカント　50g
★ココアパウダー　30g

…【 作り方 】……………………

①ボウルに、豆腐を入れて泡立て器でなめらかにする。

②★を加えて、ヘラでさらによくかき混ぜる。

③クッキングシートを敷いた耐熱容器に生地を流し入れる。
(お好みでロータスクッキーをのせると見た目がより可愛くなります🥰)

④ラップはせずに3分半チン。

④粗熱をとって、冷蔵庫で半日ほど冷やしたら完成！

˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

超簡単で時短にもなるから、ぜひ作ってみてねっ！
つくレポやリクエストもお待ちしてます🌿

˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

そのほかの５kg痩せたヘルシーレシピはココから🤍
→(@misa_diet_recipe)

˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

ヘルシーレシピで美味しく食べてダイエットをする
みさです🎀

このアカウントでは５kg痩せたヘルシーレシピを発信しています🥣 ˎˊ˗
食べるのを楽しむ、食べやせダイエットで理想の体と自分になるっ✊🏻✨
私も目標体重の42kgになるまで絶賛ダイエット中！
ﾌｫﾛｰして一緒に頑張ろっ!👉🏻(@misa_diet_recipe)

#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単ダイエットレシピ #ヘルシースイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピ#アラサーダイエット#ダイエット飯 #痩せる食事#ダイエットメニュー#簡単レシピ