【その３８７】バナナレンチン蒸しケーキ/スチーム/バナナケーキ/レンチン４分/蒸しケーキ/ホットケーキミックス/
ホットケーキミックスで作るレンチン蒸しケーキ 今話題のトリプトファンはバナナに含まれてます。幸せホルモンセロトニンの手助けをします。
【 ポイント＆注意事項 】
生地は7分目が限界です。
型は牛乳パックで工作し内側にクッキングシート敷いてね。
レンチンは１分×４回（700Wの場合です。機種によって調整して下さい）
【 材料 】
ホットケーキミックス：200ℊ
タマゴ：１個
ヨーグルト：200ℊ
バナナ：２本
こめ油：大匙２
バニラオイル：適量
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【その３１３】ヨーグルト蒸しcake
https://youtu.be/D6PjGbuUoEM
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