【混ぜるだけ】オートミールをおいしく食べる。黒蜜きな粉オーバーナイトオーツ【筋トレ】【ダイエット】
ズボラな私でも作れる超簡単な筋肉飯。今回は黒蜜きな粉オーバーナイトオーツです。クセがなくオーツがあまり好きじゃなくてもおいしく食べられます！
-レシピ-
・ヨーグルト：50g
・オートミール：40g
・アーモンドミルク：40g
・水：10g
・きなこ：10g
・黒蜜：適当
-作り方-
①黒蜜以外の食材を器に入れて混ぜます。
②冷蔵庫で一晩寝かせます。
③きな粉と黒蜜を適量かければ完成。
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