㊗️100万回再生!!半年サバ缶を食べ続けた結果がどう考えてもヤバい… #健康 #雑学 Bread gratin recipes パングラタン パングラタンレシピ パンレシピ 野菜を摂りたい朝食にトマトと新玉ねぎのパングラタン
@kyonkyon857 on 2025.06.21 15:25 鯖缶大好き！血圧高めなので、塩分控えめの味噌煮を一日缶の半分を食べてます。もう３年続いてます。あれだけｌDLと中性脂肪が高かったのですが、正常値になりました。全然飽きません。
@うじゅ-u5o on 2025.06.22 08:26 職場で月～金の5日間ずっと鯖缶食べてましたけど、一年後の健康診断では様々な数値が良い方向に増減していて、本当に効果があるんだなというのと継続って大事だなと思った数年前…食べ飽きて中断してしまったけどまた再開しようかな…
45件のコメント
サバ缶好きな人🙋♂️
サバ缶生活したことあるけど、特に何も変化は感じられなかったな😂
一日３食を一日２食にしたら痩せた。
ビールが焼酎に
↑あかんやつ
食べても🆗だけど～アニサキスが入ってる😢
洗って20歳の猫に毎日あげたら毛並みや顔つきが若返った、1月で効果あり
衝撃的な変化??
鯖缶大好き！
血圧高めなので、塩分控えめの味噌煮を一日
缶の半分を食べてます。
もう３年続いてます。
あれだけｌDLと中性脂肪が高かったのですが、
正常値になりました。
全然飽きません。
身体に良いとしてもそんなに食べ続けていいもんなの ?
確かに鯖自体は良いと思うが缶保存してあるものには体に有害なものがあると思うよ
鯖缶今300円するからなぁ
職場で月～金の5日間ずっと鯖缶食べてましたけど、一年後の健康診断では様々な数値が良い方向に増減していて、本当に効果があるんだなというのと継続って大事だなと思った数年前…食べ飽きて中断してしまったけどまた再開しようかな…
塩分たけーよ
塩分気になるならマルハニチロがいいよ
うちも大量に余ってたから毎日食べたら
チンボギンギンになったわ
♫サバサバサバサバァ〜
水にはめっちゃまずいから気をつけて
最近鯖缶も値上がりしてる
魚介類大嫌いなので､これからも身体に悪い物を食べ続けます!(いつかはｺﾞｰﾙに辿り着けるし)
最低でも中華産加工の缶詰は買わないけどな…
どこ産でも同じじゃないから😂
鯖缶に納豆混ぜて、芋焼酎ロックかソーダ割りが好き😊
おすすめのサバ缶ないかな？
サバというか魚料理と野菜料理は身体にものすごく良くて実際体重7kg落ちた
内科の医師からも心配と驚かれたけどマジで痩せるから試して欲しい
Twitterで…
鯖缶は認知症を発症させるみたいなポスト見てから控えてたけど、やっぱり食べよう
鰹節みたいな「アジとサバの削り節」ってのがあって、これも骨まで丸ごと食べられるし、鰹節より安い。ふりかけ的に何にでも使える万能。
サバ缶ダイエットして15キロ痩せて痛風になった人知ってる
食べ過ぎは良くない
サバ缶は、つまみにも適してる！！
サバ缶水煮を３日に１回食1年間で、血管年齢91歳から64歳に成りました。❢
海水浴に行ったら、水中でも息ができるようになる。
サバを読むようになった。
明日から鯖缶性活するわ
鯖缶の中を探せばかならず寄生虫がいる。
サバ缶て塩分的にどうなの？そこが気になるなぁ
缶は更に酸化しにくいから新鮮な状態で食べられる
どうやって食べてたのか知りたい
鯖缶も良い商品を選ばないと逆効果になるからどれでもいい訳じゃないしな🤔
多少値段が高くても品質の良いものを買わないと。
サバはアレルギーあるからイワシかアジじゃだめか？サンマでも可。
サバ缶って水煮以外はカロリー高いで。水煮はカロリー低めだが不味い。
サバ味噌を買ってしまった😅ダメなの？
そっかー3ヶ月以上1日１缶食べてるけど実感がないなー？実感がないから良いのかな。
ちょっとスーパー行ってくる
水煮缶塩分高いから高血圧の私は毎日は無理っく
12:12 「ゆ」が似合うな湯浅さん
好きじゃない。やっぱ焼きがいい
週に2回ほど、食べてます。サバ缶、おいしい🥰
汁まで飲んだのか。身だけ食べたのかそのあたりも気になる。