パンプキンスムージーを作りたい【免疫力アップ】
＜参考にした動画＞
good day good smoothy~免疫力UP!パンプキンスムージー〜
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・冷凍カボチャを使うと氷を入れる手間が省けるそうな。
・ミキサーによっては 氷を砕けないものもあるので注意して下さい。
・動画のハチミツは15gぐらい入れています。
・動画のリンゴの重さは 皮と種なしで267gです。
・「甘酒入れたらもっと美味しくなりそう！」と思って甘酒を入れましたが 言うほど美味しくなりませんでした。
・動画の分量で カープ坊やのグラス4杯分です。
・今回の「おいしいなぁ」は ちょっと強がっています。
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〈材料・分量〉
・冷凍カボチャ 150g
・リンゴ 1コ(250～300gぐらい)
・ショウガ 5g
・シナモン 好きなだけ
・はちみつ 好きなだけ
・豆乳 250ml
※材料 分量は目安として下さい
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＜動画で使用したボウル＞
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＜動画で使用したブレンダー＞
・ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック7 ブラック/シルバー MQ735
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動画で使用した鍋敷き
※現在 Amazonでの取り扱いはありません
・上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトリンクを使用しています
#スムージー
#カボチャ
#免疫
34件のコメント
りんごの皮切れて呆然とするのかわいい
そうか、強がってるから美味しいなぁが少し出遅れたんだ（笑）
今日は20分勉強しましたか？（定期）
温めて飲みたい🥶
こんばんわ。これ好きな味かもです。北海道産の冷凍カボチャが美味しくてハマってます。頑丈そうな手袋ですね😁
りんごを置いたまま皮剥きとは器用な🍎
すごく身体にもお肌にも良さそうなスムージーですね✨
使ったことが無いのでわからないのですが、冷凍カボチャ🎃って加熱された冷凍品なんですか？
久しぶりにカープグラスを見た気がします。
免疫、なんだか落ちまくりなんですよねぇ。
でもブラインダー持ってないし。
免疫力の為ならリンゴは皮ごとのほうが…
冷たそうなので、今は常温で飲みたいなあ。
この動かさずにブリブリするタイプのミキサー、持っているのに出すのが面倒すぎて、まだ使ったことがないのです。
手放す前にカボチャをブリブリするのか、このまま手放すのかで揺れております。
こんばんは♪
他の方と同じで🍎は
皮つきがいいかもです。
免疫力🆙かも知れませんが寒い時は温かい物が
胃腸には優しいと思います。
（キコ氏は、胃腸が弱い様な…。）😆
もしかして、霜焼けのためのカボチャ(ビタミンE)ですか？笑
旨そうだな…(しみじみ）
プチ断食中だし
今日は昼しか食べてないから余計空腹にくる！！
冷凍かぼちゃをギュイーンってやって大丈夫なのね
機械の名前が出てこない(笑)
ピーラーでりんごの皮むきって器用な……
包丁のほうがラクに感じる。
他の方も仰ってますが、冷凍カボチャを加熱しないでって珍しい……。私の周りの男性陣はカボチャ好きじゃ無いから、キコさんは食べ(飲む)んだ〜となった。
免疫力アップして皆んなでコロナ禍を乗り切りましょう💪🏼
リンゴのテカテカは…
お湯かければ落ちるって聞いた気が…？
誤情報だったらごめんなさい🙇♀️
スムージーいいね。
温めてポタージュになるねぇ。お子ちゃんの離乳食にも良さそう。あ、うちのジッ様が胃の調子悪いから温めて食べさせよう。消化にも良さそう。ありがとう。キコさん。嬉しい。
ＦＰの勉強も多事でしょうにありがとう。
0:18 途切れてショック受けてるの、申し訳ないけど笑ってしまった😆
美味しだなぁ〜
お腹も溜まるし、生姜とはちみつで温まるし、免疫力もアップするし、一石三鳥だなぁ〜ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
今度作りたいっ！
りんごの絶望が可愛すぎる(笑)
ホットスムージーにしちゃっても美味そげですね🤤冷凍のカボチャって加熱無しでいけるんスね…！
にしてもキコさん手袋してるの気になる…
なんかリンゴを見て、ふとザワザワした時のことを思い出しました…笑
夏の朝ごはんとかにちょうど良さそうですね！！
キコさん、お味は、いかが❓(MOCO'Sキッチン風味)ꉂ笑ʬ🤤
え、ブロッコリーは？
りんごの桂剥きできないの草
あれ、なんかりんごの皮むきのところザワザワする(笑)
私がザクザク切ってから皮むく派だからかしら。
正直なところ作り過ぎたよね？笑
Sabes me gustaría conocer tu país
Me imagino que si es muy saludable ☺️👍🤗
り、りんごの皮ァああ！(´；ω；｀)
りんごとかぼちゃ……意外な組み合わせぇ(*´﹃｀*)
なんか見たことない組み合わせで(わたしが知らないだけかもやけど)新鮮('ω')/
うちもこのギャーってするやつ(電動で潰すやつです)あるのでやってみようかな。冷凍かぼちゃにはまだ手を出したことないのでこの機会に(*'▽'*)
パンプキンスパイスなんて絶対おいしい味…！！
りんごは皮ごと使ったほうが栄養価高いのでは…？と思ったけど他の方のコメントとたくさん被ってました（笑）
ピーラーだと皮ギリギリのとこまで使えていいですね！
あれ？昔は
うまっ
おいしいなぁ
の下に、もう一個なんかあった気がするけど…なんだっけか…
と、ふと思うなどしました。
しかし、生のショウガは漢方的には解熱作用があり、カボチャも夏野菜だから、基本、体を冷やす方に作用しそう…しかも凍ったまま使ってるから冷たいだろうし…
これは、夏に飲みたいですね。
こんにちは(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
〈参考にした動画〉をみて脳がパニックです🦷😮😬…??🍛🌿🍚📖📕?!
そっちが気になりすぎて夜しか眠れません🍎ヽ(•̀ω•́ )ゝ
お久しぶり投稿のチキンラーメンと共に見ました、やっぱりキコさん動画癒やされます。。(´﹃｀)
リンゴとミキサー以外の材料は全部ある、どうしよう笑 ブレンダー便利そうですね、欲しいなあ。カープのグラスで更にほっこりしましたw
今年のバレンタインデーはこれを作るんですよね？ https://www.youtube.com/watch?v=RM_pU9La8Qs
カープのグラス…？！もしかしてカープファンなんですか？！(食い気味)