【糖質制限】ダイエットの強力な助っ人!寒天を使った【低糖質きなこ寒天】の作り方

【糖質制限】ダイエットの強力な助っ人!寒天を使った【低糖質きなこ寒天】の作り方

今回は「糖質制限」のレシピ動画です。ダイエット中に食べてもOKな超優秀おやつの寒天です。
糖質0で低カロリー、しかも食物繊維たっぷりなので便秘対策にもなります!
ダイエット中の方、是非おやつに作って食べてみてください。

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　　《材料》　
　・水・・・・・・・・・・・・・・500㎖
・粉寒天(1袋)・・・・・・・・・・4g

　・きな粉と砂糖(甘味料)の割合は 1:1 で同量
　　※甘味料は「エリスリトール」を使用
　　※少し甘めなのでお好みで甘味料の量を加減してみてください。
・塩・・・・・・・・・・・・・少量

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『BGM』
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【糖質制限】ダイエットの強力な助っ人!寒天を使った【低糖質きなこ寒天】の作り方
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