米粉の卵蒸しパン
詳しいレシピはこちらから👇✨︎´-
@machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツレシピ
˗ˏˋ たまご蒸しパンˎˊ˗
𓍯 材料（1人分）
・豆腐 50g
◯卵 1個
◯はちみつ 10g
◎米粉 50g
◎ベーキングパウダー 4g
▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪
𓍯作り方
①豆腐をなめらかになるまで混ぜる
②①に◯を入れて混ぜる
③②に◎を入れて混ぜる
④600wのレンジで3分加熱する
◎そのままでも美味しいけどフライパンで
表面を焼くと更に美味しくなるよ😋
▶わからないことがあれば気軽にコメントやｄｍください५✍️
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6件のコメント
豆腐は、絹と木綿で出来上がり違います？
こんがり焼けててふんわりして美味しそうですね
栄養士です。米粉は太りますよ ましてやシロップを掛けていますので普通のグルテンフリーのパンケーキです。米粉はグルテンフリーとしては良い食材ですが普通の炭水化物ですから太らないことはあり得ません。誤解を生む表記は避けられた方が良いと思います。
レシピはどこに書いてありますか？とっても美味しそうです❤
美味しそうですね〜🎉
作りました！
とても美味しかったです😊
少し口の中の水分が持っていかれるような気がしたので、次回はMCTオイルを入れて作ってみようと思います。