豆腐ふわもち焼き

豆腐ふわもち焼き

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【豆腐ふわもち焼き】
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豆腐とえびで作る、ふわっもちっな食感がやみつきになるヘルシーレシピ。
えびのプリプリ食感がアクセントになって満足感も◎
えびは低カロリー・高タンパク・低脂質・低糖質で、ダイエット中におすすめの食材だよ💓
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🥕材料🥕
・豆腐･･･150g
・むきえび･･･50g
・片栗粉･･･大さじ2
・鶏がらスープの素･･･小さじ1
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・油･･･適量(焼く用)
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🍳作り方🍳
①豆腐はキッチンペーパーで表面の水分を拭き取り、えびは大きければ1〜2cmに切る
②材料を全て混ぜる
③スプーンですくい、フライパンで両面を焼いたら完成
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💡ポイント💡
・今回は木綿豆腐を使用。絹ごし豆腐を使ってもOK🙆‍♀️
・お好みのタレをつけて食べてね！私はシンプルにポン酢＋ラー油＋ねぎ＋ごまで食べるのが好き😋
　
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