マグロのクリーム煮/離乳食（カミカミ期〜）&アレルギー対応食

#離乳食#カミカミキ期以降#アレルギー対応食#冷凍可#卵不使用#小麦粉不使用#作り置き#乳不使用

今回は離乳食！
カミカミ期から使えるマグロのクリーム煮です^_^
冷凍できます！
ここにほうれん草やにんじんを加えたり、野菜スープを加えてクリームシチューにしたり♪
パンやパスタに和えても美味しく、バリエーションが広がる事間違いなしです✨

マグロのクリーム煮
［材料3回分］
マグロ　さみし用さく45g
バター（アレルギー用マーガリン）　3g
米粉（小麦粉）　大さじ1/2
牛乳（豆乳）　1/2カップ
塩　小さじ1/8

［作り方］
①まぐろを熱湯で茹でて6〜7㎜角に切り、バターを熱したフライパンで焼く。
②小麦粉を加えて全体にまぶし、牛乳を加えて混ぜ、とろみがつくまで煮て、塩を加えて混ぜる。冷凍保存できるので3回分に分けて保存容器で冷凍する。（1週間ほどで使い切る）