ダイエット中に食べたい混ぜて冷やすだけおとうふ生チョコ🍫✨ #shorts #簡単レシピ

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レシピはこちら👇🏻🤍
@ririo_diet_recipe ←12kg痩せた簡単ヘルシーレシピ

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◾️おとうふ生チョコ

【材料】 ……………………………………………………

・絹豆腐　70g
・ダークチョコレート　50g
・ココアパウダー　小さじ1+仕上げ分
・ラム酒　小さじ1/3 ←なくてもOK

【作り方】 ……………………………………………………

①絹豆腐をキッチンペーパーに包み、500wのレンジで30秒水切りをし、なめらかにしておく
② チョコを溶かす(湯煎or ふんわりラップをして500wのレンジで30秒)
③すべての材料をよく混ぜる
④型にラップをしいて②を入れ、冷蔵庫で1時間ほど冷やす
⑤一口大にカットして、仕上げのココアパウダーをかけて完成！

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食べたいけど太りたくない´-
そんな希望をかなえる簡単ヘルシーな
おやつレシピを紹介しています🥰🧁

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