暑い夏に飲みたい！チョコバナナシェイク

今年の夏も暑すぎて体調崩してない？

腸を整えて免疫力アップ⤴️
夏バテ知らずで、元気に夏を楽しもう✨
今年の夏休みはどこ行くか決めた？

せっかくの夏休み家族みんなで楽しめるように
麹で体調管理していこうね☺️

砂糖なしでも十分な甘さで子供にもオススメ✨
バナナは体のむくみも取ってくれるし
腸活にもいいから
スリムにもなれるかも？！

▶︎ポイント
・冷やしてもいいけどそのままの温度で飲んだ方が体にはいい✨
・チョコ麹で代用してもOK

▶︎材料
・バナナ　1本
・甘麹(または甘酒)　大さじ1
・ココアパウダー　大さじ1
・無調整豆乳or牛乳　200cc

▶︎作り方
・材料を全部高さのある容器に入れる

・ブレンダーでなめらかにしてコップに入れる

・お好みで追加のココアをかけたら完成！